quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009


-Comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- Pensar positivamente.

Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- Ser sociável.

Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- Conhecer a si mesmo.

Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
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UNIVERSIDADE HARVARD

2 comentários:

Karine disse...

Esse post é inspirador.Faz a gente refletir muito sobre nossas prioridades,principalmente.

Um beijo,camila!

:*

Jessica. disse...

Tá! vou fazer tudo isso! =D